做過敏測試

防患于未然絕對比事后彌補要好，所以大家在購買護膚品（特別是自己沒有用過的品牌）是一定要先做個簡單的過敏測試：將適量產(chǎn)品涂抹于手腕或耳后，等待10-20分鐘。

2辨別是否過敏

首先我們要學(xué)會分辨什么樣的情況屬于過敏，什么樣的情況只是換新產(chǎn)品時皮膚的過度反應(yīng)產(chǎn)生的不適感。過敏的三種情況：

A、皮膚出現(xiàn)刺癢難耐，并于3分鐘后還是沒有任何減弱跡象。

B、出現(xiàn)密集的小紅點或紅疙瘩。

C、有非常明顯的熱燙感，并且伴有紅腫現(xiàn)象。

出現(xiàn)以上三種情況的任意一種均為過敏。

若只是一點點刺痛，一會就沒有了，這種只是換新產(chǎn)品時皮膚的過度反應(yīng)產(chǎn)生的不適感，不用太擔(dān)心，使用三天至一個星期待皮膚適應(yīng)之后就不會再有了。

3過敏的簡單急救

A、首先我們一定要鎮(zhèn)靜不能自己亂了手腳。因為過敏本身就是一種神經(jīng)反映，過度的焦慮只會讓過敏情況更加嚴(yán)重。

B、先用清水清洗掉臉上使用的產(chǎn)品（這種情況最好不要用潔面產(chǎn)品，除非是專業(yè)抗敏感的潔面產(chǎn)品），一定要多洗幾遍以確保真的清洗干凈。

C、如果家里有抗過敏或過敏修護類產(chǎn)品，可以不要用水和乳液直接涂抹霜，因為霜的滲透性最慢，最不容易引起不適感；若沒有過敏修護的產(chǎn)品，則可以用新鮮的牛奶浸泡壓縮面膜敷在臉上20分鐘，進行過敏舒緩。

D、若面部持續(xù)發(fā)熱，可用冷水冰敷，有冰水則更好，但要注意用毛巾包裹之后再冰敷，以免冰傷肌膚。

E、若過敏非常嚴(yán)重，且一直不消退，則建議趕緊至醫(yī)院進行過敏治療。但是提醒大家：一旦過敏現(xiàn)象消失立即停用抗過敏藥物，藥物盡量只凃在過敏區(qū)域。

4敏感性皮膚的日常護理

★選擇溫和安全無刺激的護膚品，盡量選擇無添加產(chǎn)品。

★洗臉的時候水溫在25-42℃為宜，過冷容易導(dǎo)致血管壁急劇收縮，過熱則會使血管壁膨脹，都會對皮膚造成負(fù)擔(dān)。盡量選擇低泡型潔面產(chǎn)品，少用膏狀潔面產(chǎn)品和去角質(zhì)產(chǎn)品。

★過敏期間省去水、乳，直接使用面霜。平時面膜不用做得太勤，一個星期1-2次即可。

★做好防曬工作，過敏的地方盡量少曬太陽，盡量不接觸高溫環(huán)境。

★飲食清淡，少食刺激辛辣的食物。